《文思泉涌》书摘
书摘
第一章 导言
高效的写作的要求其实很简单：制订时间表，设定目标，时时跟踪你的工作，奖励自己和养成良好的习惯。多产的写作者并没有什么特殊技能，他们只是花了更多的时间在写作上，同时，他们的效率更高而已。改变你的写作习惯并不会使写作过程变得更有趣，但是会使它变得容易和轻松。
写作是一项技能，而不是什么天赋或特殊才能。像所有的高级技能一样，写作技能必须通过系统的指导和实践来培养。人们必须学习相关的规则和策略，并努力实践。 — 《文思泉涌——如何克服学术写作拖延症》视写作为一系列具体的行为，就像：（1）首先在椅子/板凳/高脚凳/长软椅/马桶/草地上坐下来；（2）然后敲打键盘，写出一段文字。你绝对能够通过简单的办法来培养这些行为。让别人尽情拖延、做白日梦和抱怨去吧，你所要做的就是：坐下来，写。 — 写作不是比赛或者游戏。你想写多少就写多少，长短无所谓。千万不要觉得你有责任写更多，也不要为了发表而发表，写一堆毫无意义的东西。不要误以为那些发表了大量文章的心理学家就有更多的研究成果。心理学家发表文章的目的多种多样，其中最为重要的是用于学术交流。文章的表发是一项科学活动必要的、自然的终结点。科学家们通过文字互相交流，那些印成铅字的文章构成了心理学的基石，它们阐述了人类是怎样的存在以及人类行为背后的原因。 —
第二章 妨碍写作的借口都“貌似有理”
借口一
“我找不到时间写作”，也可以称为“如果我有更多整块的时间，我就能写得更多了”。
正如所有假设一样，这一借口得以存在是因为它让人感到舒服。人们总是想当然地认为周遭的环境总是和自己作对，而如果时间表上有更多大块的空余时间，就可以有更多的时间来写作，自然就能写得更多了。 — 为什么这个借口是假的？关键问题就在“找”字上。 — 你不应该“找时间”，而是“安排时间”来写作。高效的写作者都会制订一个时间表并严格遵守。就这么简单。 — “突击写作者”花在为没有写作而感到内疚和不安上的时间，要远远超过制订的人花在写作上的时间。 — 当“突击写作者”因它们的坏习惯而遭到质疑时，他们常常自我辩护：此乃天性使然，“我不是那种喜欢制定计划并能严格执行的人”。这根本就是废话。人们拿天性来说事儿，是因为他们不想改变。 — 那些宣称自己不是“计划达人”的人在其他方面却成了计划专家：他们总是在固定的时间教书，在固定的时间上床，在固定的时间看自己喜欢的电视节目等。 — 你必须坚决地捍卫你的写作时间。记住，你要安排时间写作，而不是找时间写作。你自己决定了这段时间是用来写作的。在这段时间内，你不能与同事、学生或是导师见面与约谈；也不能批改作业或者备课；更不能查阅电子邮件、看报纸或是查看天气预报。关掉你的网络和电话，关上门。 —
借口二
“我需要先作一些数据分析”，或者“我要先看几篇文章”。
这个借口最为阴险，危害也最大。首先，这个借口看起来合情合理。你也许会说，“我总不能既不看参考文献又不作数据分析，就直接写文章吧＂。没错，但是我见过很多人把这个借口当作颂歌每日吟唱。同事们一开始都很尊重他们，相信他们要么是完美主义者，要么就是数据狂人。但是他们写得不多，也从不作所谓的数据分析。“突击写作者”往往也是“突击阅读者”和“突击数据分析员”，阻碍他们写作的坏习惯同样会妨碍他们做其他与写作相关的准备工作(Kellogg, 1994) 阅读、列提纲、提炼观点、分析数据，等等。 — 要破解它很容易：在你安排的写作时间内，做一切你需要做的事情。要做一些数据分析吗？在你的计划时间里做。要看一些参考文献吗？在你的计划时间里做。要校验清样吗？也在你的计划时间里完成。要读一本如何写作的书呢？你知道应该什么时候读。写作的含义远不只是坐在电脑前打字，任何与完成写作任务相关的活动均可称为写作。例如，为了完成一篇论文，我常常会连续花几段写作时间来作数据分析。有时候我会花上一整段写作时间来做一些鸡毛蒜皮的事，比如研究某一杂志的投稿要求、画图表或校样稿。
借口三
“我需要一台新电脑才能更好地写作”（同理，这”里的“电脑”可以替换为“新的激光打印机”“新椅子”“新书桌”) 。
如果你们仔细看图2. 1, 就会发现我的电脑上根本没接网线。我太太在家里的书房里安装了高速网络，我没有。这玩意儿只会让我分散注意力。写作时间就是用来写作的，不是用来查邮件、看新闻，或是浏览最新期刊的。有时候我会觉得下载一些文章可能对写作有点帮助，不过我可以在办公室里下载。最好的自控就是让客观环境不需要自控。
借口四
“我只是在等待对的时机”，或者“我在灵感来临的时候才能写出好的文章” 。
这最后一个借口是最可笑和最无厘头的。 我无数次从那些不知何故拒绝制订写作计划的人那里听到这样的理由。 “好的作品都是在我有灵感的时候一气呵成的，”他们说，“在我没有心情的时候逼着我写也无济千事。我必须感到我想写了才行。＂毫无建树的写作者这样说真是可笑。 这就好像烟鬼们总是辩解吸烟能够使他们感到放松，而实际上吸入尼古丁压根儿就只会导致精神紧张(Parrott, 1999 ） 。 当那些备受折磨的人为不制订计划而辩解时，他们是在支持使他们深受折磨的原因本身。 如果你相信你应该只在有灵感的时候写文章，那就请你问自己几个简单的问题： 这种策略效果如何？你对自己文章的数量感到满意吗？你是否常常为找时间写作或是为仅仅完成了一半的论文而感到紧张？你是否牺牲了晚上或是周末的时间用来写作？ — 研究表明等待灵感是徒劳的。 — 写作本身孕育了继续写下去的基础。 —
第三章 激励工具
不过有可能你在计划的写作时间里元所事事：你坐下来，泡上咖啡，打开电脑，却不知道要写点什么。改过自新的突击写作者通常都不懂如何管理他们的写作时间。因为他们以往的激励工具是“最后期限”和“罪恶感“，他们没有规划目标、同时管理多个写作任务和执行计划的经验。
制定目标
- 第一步：好好整理你的写作目标。
- 第二步：把你的目标逐条列出来。
- 第三步：把每天要写的目标尽可能具体化。
挑选优先项
监控进展
当你完成一项写作任务时，别忘了奖励自己。自我强化和依随性管理被证实对培养好习惯有很大的帮助(Skinner, 1987) 。当你提交了一篇论文或是一份课题经费申请报告，给自己买杯好咖啡或是吃一顿奢侈的午餐，或者买一张古老的好莱坞－ 维克菲尔德式的书桌。写作的回报往往是滞后的一—通常都要等上好几个月才能有杂志编辑或者经费评审委员会的消息一所以即时的自我奖励能够帮助你维持兴趣。不过，只有傻瓜才会以偷懒不写作的方式来奖励自己。永远不要以不写作的方式作为对写得好的奖励，以抛弃你的写作时间作为奖励，就好比以抽一支烟来奖励你戒烟成功。写作计划的有效执行有赖于超强的习惯掌控力： 不要丢掉好的写作习惯。
文思枯竭
。如果你真的文思枯竭，你有三个选择：（1）放下你手上正在摆弄的诗集，重新回到你的期刊论文写作中；（2）说服树精或会说话的动物们帮你写问题讨论部分；（3）重新制订你的写作计划，然后重新执行它。
第四章 组建属于你的“失写互助组”
抱怨是学者与生俱来的权利。抱怨的级别逐步加深。读本科的时候，学生们抱怨教授、课本和周五上午九点的课。读研究生的时候，学生们的抱怨开始涉及一定的专业领域－他们被枯燥的统计课折磨得不行，抱怨导师的专横，还有无处不在的写了一半的论文。当然，教员和教授们更是把抱怨上升为一种“高雅“艺术，尤其是说起晋升教务长的机会或是预留停车位的特权时。
“争取写作“不是写作一不能允许互助组成员设定诸如“争取完成大纲”或者“争取写100 个字“这样的目标。 —
第五章 简洁、单刀直入的文风
一、诊断问题
二、选择“好词”
三、写出有力度的句子
四、避免被动式、拗口、繁琐的词组
先写，然后修改
这样写作实在太纠结了：这些作者写一句话；思考五分钟；删除；重写；修改一些词；然后抓狂，再写下一句。完美主义让人束手束脚。此外，一句一句地写还会使段落显得缺乏连贯性。写作的基本单位是段落，而不是句子。
第六章 撰写期刊论文
一、关于实证型论文写作的实用建议
二、提交论文
三、读懂审稿意见并重新提交论文
四、“如果他们拒绝了我的稿件怎么办？”
五、“如果他们要我修改所有的部分怎么办？”
六、合作撰写期刊论文
拖拉的合著者是个大麻烦。
七、写评论文章
第七章 撰写专著
第八章 还有好东西要写
一、计划之乐
执行写作计划的过程是充满乐趣的。
二、少点空想，多些实干
你不需要特殊的天赋、基因或是动力来帮助你写得更多。你也不需要“想写“才写一一人们通常很难喜欢这项毫无乐趣又没有截止期限的工作所以不必等到你喜欢上写作才写作。高效的写作有赖千习惯的力量，而习惯养成的关键在千重复。制订一个写作计划，然后坐下来写作。
三、写作不是比赛
四、享受生活
推荐阅读：那些关于写作的好书
必备的书
- American Psychological Association. (2010). Publicationman manual of the American Psychological Association (6th ed.). Washington, DC: Author.
- Merriam-Webster’s collegiate dictionary. (11th ed.). (2005). Springfield, MA: Merriam-Webster.
- Strunk, W., Jr., & White, E. B. (2000). The elements of style (4th ed.). New York, NY: Longman.
- Zinsser, W. (2001). On writing well (25th anniversary ed.). New York, NY: Quill.
关于文风的书
- Baker, S. (1969). The practical stylist (2nd ed.). New York, NY: Thomas Y. Crowell.
- Barzun, J- (2001). Simple and direct: A rhetoric for writers. New York, NY: HarperCollins.
- Harris, R. W. (2003). When good people write bad sentences: 12 steps to better writing habits. New York, NY St. Martin’s Press.
- Smith, K. (2001). Junk English. New York, NY: Blast Books.
- Smith, K. (2004). Junk English 2. New York, NY: Blast Books.
- Walsh, B. (2000). Lapsing into a comma: A curmudgeon’s guide to the many things that can go wrong in print–And how to avoid them. New York, NY: Contemporary Books.
- Walsh, B. (2004). The elephants of style: A trunkload of tips on the big issues and gray areas of contemporary American English. New York, NY: McGraw Hill.
关于语法和标点的书
- Gordon, K. E. (1984). The transitive vampire: A handbook of grammar for the innocent, the eager, and the doomed. New York, NY: Times Books.
- Gordon, K. E. (2003) . The new well-tempered sentence: A punctuation handbook for the innocent, the eager, and the doomed. Boston, MA: Mariner.
- Hale, C. (1999) . Sin and syntax: How to craft wickedly effective prose. New York, NY: Broadway.
- Truss, L. (2003). Eats, shoots & leavs: The zero tolerance approach to punctuation. New York, NY Gotham.
激励写作的书
- Boice, R. (1990). Professors as writers: A self-help guide to productive writing. Stillwater, OK: New Forums Press.
- Friedman, B. (1993). Writing past dark: Envy, fear, distraction , and other dilemmas in the writer’s life. New York, NY: HarperCollins
- Keyes, R. (2003). The writer’s book of hope. New York, NY: Holt.
- King, S. (2000) . On writing: A memoir of the craft. New York, NY: Scribner.